Тренер

В своей работе я соединяю грамотный подход к телу, внимание к деталям и поддержку на каждом этапе. Для меня важно не просто «нагрузить», а научить чувствовать движение, понимать его смысл и делать всё безопасно. Мой опыт помогает людям разных возрастов и уровней подготовки достигать своих целей — от восстановления и укрепления здоровья до совершенствования тела и раскрытия внутреннего потенциала.

Сертифицированный тренер с опытом 27 лет в фитнес-индустрии и широким спектром направлений: тренажёрный зал, классическая аэробика, хореография в аэробике, степ-аэробика, силовые тренировки, Stretch, Pilates Mat, Romana’s Pilates (работа на большом оборудовании: базовый, средний и продвинутый уровень), постуральный пилатес (Пилатес Институт России), программы для беременных (Prenatal), функциональный тренинг, BOSU, TRX, FLOWIN, миофасциальный релиз (МФР), йога в гамаках, работа с Theragun. Также, презентер международных фитнес-конвенций, где делюсь опытом, методиками и энергией с коллегами и единомышленниками по всему миру.